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Nicht nur im Urlaub Platz nehmen
an einem Ort der Ruhe, der Stille und Weite ...

Zauber der Entspannung

Bild Zauber-Werkstatt der Gefühle

... nicht nur im Urlaub die Seele baumeln lassen ...

 
Möchten Sie gemeinsam mit Ihrem Kind Entspannung, Ruhe und Wohlbefinden genießen?
Z.B. in gemeinsamen
Fantasiereisen
Ihre Kraftorte erobern ... oder ...

Ich freu mich auf Sie und ihr Kind!

Unterschrift Sonja Sonnenburg SoSo


Kinder und auch Eltern haben in der heutigen Zeit oftmals sehr viel Stress. Leistungsdruck und der Alltag bieten oft keinen Raum für Ruhe und Entspannung.

Deshalb freue ich mich, im Jahr 2013 Entspannungsangebote für Kinder gemeinsam mit einem Elternteil anzubieten.

Aus meiner
Systemischen Sichtweise
ist es für mich wesentlich, die Eltern in die Prozesse der Kinder mit einzubinden und einen Raum zu schaffen, in dem sich Mutter-Kind bzw. Vater-Kind entspannt, neugierig und offen begegnen.



Ziele der Entspannungsangebote:

•  Besseres Verstehen des anderen
•  Sich aufeinander einlassen
•  Zeit füreinander
•  Sensibilisierung für die Anliegen/Bedürfnisse des anderen
•  Ruhe und Entspannung für beide
•  Intensive Beziehungsgestaltung mit dem Kind
•  Erfahrungsaustausch Kind/Eltern
•  Positive Förderung der Mutter-Kind-/Vater-Kind-Beziehung
•  Gemeinsamer Spaß
•  Gemeinsam Entspannung genießen
•  Erfolgreiche Integration von Entspannung in den Alltag der Familie



Ziele der Entspannungeinheiten:

•  Kennenlernen von Anspannung - Entspannung
•  Bewusste Wahrnehmung der Körperfunktionen (Muskulatur/Atmung usw.)
•  Den Körper bewusst spüren, sensibilisieren
•  Neue Ressourcen entecken und bilden
•  Selbstbewusstsein stärken



Inhalte/Aktionen

•  Bewegungselemente als Einstieg und zum Kennenlernen
•  Kennenlernspiele
•  Bewegungsspiele, -geschichten
•  Fantasiereisen (zu den eigenenen Ressourcen) erleben
•  Spiele zur Sinneswahrnehmung
•  Entspannungsübungen überwiegend aus dem Bereich 'Autogenes Training' (AT)
•  Massagegeschichten
•  Kreativangebote, die die gemachten Erfahrungen während der Entspannungseinheit
   festigen und vertiefen u.v.m.



Zuschuss

Folgende Krankenkassen bezuschussen bisher dieses Präventionsangebot für Kinder ab 6 Jahren:
TK, Barmer, DAK, KKH Allianz, AOK.
Bei Bedarf wird dies mit weiteren Krankenkassen abgestimmt !

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